Twerk. Cours de danse pour débutants, vidéo. Comment apprendre à danser à la maison

Twerking est reconnu comme une nouvelle direction de la danse. Pour la première fois, le spectateur s'est familiarisé avec ce style dans les clips d'artistes occidentaux. Trois décennies plus tard, la danse, dont certains éléments n'étaient démontrés que par les danseurs des boîtes de nuit, est devenue populaire dans le monde entier.

Twerk (Twerk) - de quel genre de danse s'agit-il, caractéristiques de performance

Twerk est une danse moderne dans laquelle les fesses, les hanches, le ventre et les bras du danseur, généralement une fille, bougent en rythme.

Twerk. Cours de danse pour débutants, vidéo. Comment apprendre à danser à la maison

 

La danse est audacieuse et provocante. Pour la première fois, le terme «twerk» a retenti dans la chanson populaire DJ Jubilee en 1993.

Le berceau du mot est considéré comme la Nouvelle-Orléans. Maintenant le mot "twerk" est une tendance officiellement reconnue dans le monde de la danse... En 2013, il a été ajouté au dictionnaire Oxford.

Le nom commercial de la danse est Booty dance (traduit de l'anglais par «booty dance»). Une danse twerk est exécutée, à la fois par un groupe de participants et en solo.

La direction de danse est basée sur les mouvements traditionnels africains. En quitat, la danse est exécutée sur les jambes droites, et les muscles fessiers bougent librement et naturellement.

Dans mapuk, vous devez non seulement secouer vos fesses, mais également faire des pas, faire des virages et travailler avec vos mains. Le bobaraba se danse à la fois assis et sur le sol. Le nouveau style est devenu un entrelacement harmonieux de ces trois danses.

Le twerking nécessite beaucoup de stress émotionnel et physique... L'interprète doit s'efforcer de contrôler parfaitement son corps. La capacité du danseur à exécuter des motifs rythmiques complexes (tremblement de la croupe) et des mouvements plastiques des hanches et du ventre (roulement de la hanche) sont également appréciés.

Non seulement les éléments correctement exécutés sont importants, mais aussi l'image individuelle du danseur. Ceci est très important pour créer l'énergie de la danse.

Types de danse

Comme indiqué, le twerk semble bon à la fois en individuel et en groupe... Sa variante est White Girl Twerk. Les danseurs à la peau sombre sont capables d'obtenir l'effet désiré avec leurs formes et leurs tailles.

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Les filles blanches ne sont pas dotées de telles formes et obtiennent des résultats avec un excellent travail musculaire. C'est la particularité de ce type de danse.

Salle de danse

Twerk est considéré comme une ramification de la salle de danse appelée dancehall. Il est originaire de la Jamaïque. La danse est exécutée aux rythmes enflammés de ce pays brûlant.

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Dancehall, une sorte de Twerk

Les éléments du style de danse sont des étapes - les mouvements qui sont appris. La vieille école de cette tendance présente un grand nombre d'étapes populaires, par exemple:

  • Willie Bounce;
  • Rue de Sesame;
  • Fermez-le;
  • Hotti Hotti Bogle;

La plupart d'entre eux sont particuliers interprétations de mouvements de célèbres vidéos hip-hop... Dancehall peut être dansé sur la musique d'artistes tels que Beenie Man, Sean Paul, Shaggy.

Danse du butin

Booty Dance - direction de danse exclusivement féminine... Vous pouvez utiliser un partenaire pour twerk, et la danse du bottillon est une danse en solo. Il peut être dansé assis, à moitié assis, sur le sol, à l'envers.

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La technique de danse implique la démonstration des éléments suivants:

  • cascades acrobatiques;
  • poirier;
  • huit hanches;
  • vagues, tremblements, rotation.

La danse est construite sur improvisation de mouvements en musique et est considéré comme faisant partie de la culture hip-hop. Le sens du rythme et l'expressivité des éléments joués sont importants pour sa performance.

Male twerk - caractéristiques

Le twerk peut être pratiqué par des personnes de sexe et d'âge différents... La danse exécutée par les hommes n'est pratiquement pas différente dans la technique de la version féminine.

Les hommes ont des muscles plus développés, il leur est donc plus facile de maîtriser les bases de ce style de danse. Certains hommes sont encore plus capables de danser que les femmes.

Twerk féminin - caractéristiques

Ce style est particulièrement populaire auprès des femmes. La danse sensuelle attire la moitié féminine avec sa capacité séduire et surprendre le sexe fort.

Cela peut être fait à la fois par des femmes aux hanches luxuriantes et par des propriétaires de petites formes. Le niveau de forme physique n'est pas important pour commencer... Les experts pensent que la danse aide à se détendre et à se débarrasser des complexes. Il améliore également la définition musculaire et la cellulite.

Twerk conjoint

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Twerk pour enfants

Même les enfants aiment twerk. Cette direction de danse est devenue un élément de la culture des jeunes. Dans les mouvements rythmiques les adolescents voient une opportunité de montrer leur caractère unique.

Selon les professionnels, cette danse ne contient pas d'éléments érotiques et pornographiques, elle est donc accessible aux enfants. En 2015, lors d'un concert à Orenbourg, de jeunes représentants de l'école de danse locale ont interprété Booty Dance en costumes d'abeille. La vidéo du concert a été publiée sur Internet et a reçu beaucoup de réponses.

Qu'est-ce que Twerk Battle

Twerk battle est une compétition entre danseurs de ce style. Il est organisé dans le cadre d'un concours ou d'un festival de danse. De telles compétitions peuvent être de niveau international.

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Les interprètes démontrent leurs compétences et le jury sélectionne les meilleurs... Ces concours offrent souvent des récompenses monétaires. Les batailles organisent également des classes de maître pour les débutants.

Championnats de Twerk

En 2013, le Royaume-Uni est devenu le premier pays à accueillir un championnat de danse bottine. La même année, un record du monde de twerking est établi: à New York, à Herald Square, 358 personnes l'ont exécuté à la fois.

La principale compétition dans cette direction de danse est «Dancehall Queen». Il est organisé dans différents pays, dont la Russie. Le concours international a lieu en Jamaïque.

Formation: comment apprendre à danser le twerk à la maison

Avec une popularité croissante, le twerk est devenu une danse commerciale. Il y a beaucoup de chorégraphes avec une bonne formation qui peuvent aider à maîtriser cette technique... Mais vous pouvez étudier ce style de danse à la maison.

Cela nécessitera:

  • vêtements confortables et pas trop amples;
  • accompagnement musical;
  • espace libre pour le mouvement;
  • tutoriels vidéo sur l'enseignement du twerk.

Durée de la formation par la danse dure 45 à 60 minutes... Il comprend les étapes suivantes:

  1. Réchauffer. Il est fait pour éviter les blessures musculaires pendant la partie principale de l'entraînement.
  2. Formation de base. C'est le processus d'apprentissage des mouvements de danse de base.
  3. Élongation. À ce stade, le danseur étire les muscles pour qu'au bout d'un moment, il puisse s'asseoir sur les fentes transversales et longitudinales.
  4. Mise en scène. Au stade final de la formation, les éléments de la danse étudiés séparément sont combinés en paquets, de sorte que plus tard pour créer une seule danse à partir d'eux.

Ce dont vous avez besoin pour danser:

Musique pour twerk

La musique de danse doit être rapide et groovy. Genres traditionnels pour le twerk: Rap, R&B, samba.

La bonne musique créera la bonne ambiance... Voici une liste approximative de compositions pour lesquelles vous pouvez maîtriser ce style de danse:

  1. Migos - Hannah Montana (Twerk Remix).
  2. Onderkoffer - Répétition Twerk Shake Drop.
  3. Dame - Twerk.
  4. Rihanna - Gâteau d'anniversaire.
  5. PROJECT PAT avec JUICY J - Twerk That.
  6. Nabiha - Animaux.
  7. TWRK - Salon (feat. Dan Gerous).
  8. Nicki Minaj - Anaconda.
  9. DJ Snake feat. Alesia - Machine à oiseaux (mélange original).
  10. Griffe jaune & MOTi - Titta.
  11. Jay-Z - Saleté sur votre épaule.
  12. DJ Unk - Dans votre visage.
  13. Baauer & RL Grime - Infinite Daps (Original Mix).

Vêtements pour twerk

La base de la danse est constituée de mouvements énergétiques des fesses et des hanches, il est donc nécessaire de choisir la bonne forme pour l'entraînement. Les vêtements de danse doivent être ajustés sans restreindre le mouvement des hanches et des jambes.

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Miley Cyrus danse twerk

Besoin d'exclure vêtements trop amples, car cela gênera la danse... Les chaussures doivent être légères et confortables.

Pour les débutants, des leggings, un t-shirt et des baskets à semelles épaisses sont parfaits. Certaines personnes préfèrent danser pieds nus. nudité dans les limites de la décence.

Les vêtements serrés mettent en valeur les contours du corps, ce qui est nécessaire à la perception de la danse. Pour les performances, vous pouvez choisissez des leggings avec spray et top... Les particules scintillantes du matériau arrondissent visuellement les formes et vous aident à paraître sexy.

Pour les propriétaires seins luxuriants s'adaptent à un buste supérieur... De cette façon, vous pouvez souligner favorablement les courbes du corps et démontrer un ventre plat. Les danseurs complètent leur image avec des accessoires.

Short pour twerk

Les shorts sont une autre option courante de sous-vêtements. Se conformer aux règles de la décence tu peux mettre des collants sous eux.

Les shorts sont très avantageux en combinaison avec des golfs ou des leggings. Si des shorts en jean sont choisis pour la danse, des coupes profondes sont faites sur eux. Ensuite, le tissu ne gênera pas le mouvement.

Mouvements Twerk

Cette direction de danse est caractérisée par les mouvements énergétiques suivants:

  • rotation des fesses;
  • vibration des fesses;
  • mouvement d'une seule fesse;
  • rotation du bas du dos;
  • rotation rythmique des hanches;
  • coups avec les hanches;
  • décrivant le chiffre huit avec les hanches.

Le bas du corps bouge indépendamment du haut... La danse est exécutée sur les jambes pliées. Vous devez redresser le corps et regarder devant vous. Gardez vos épaules au niveau et vos pieds à la largeur des épaules. Ensuite, vous pourrez vous asseoir correctement dans la danse. Les fesses en position assise sont allongées vers l'arrière et le dos forme une courbe dans le bas du dos.

Lors de la rotation des fesses vers l'avant, les doigts reposent sur le bas du dos. Si vous faites pivoter vos fesses vers l'arrière, les doigts reposent sur les os de la hanche... Vous pouvez faire sans utiliser vos mains, mais étirez-les simplement devant vous et connectez-les dans une serrure.

Si la danse est exécutée sur le sol, vous devez reposer vos mains sur le sol et plier légèrement les genoux. Les orteils du pied doivent être tournés sur les côtés... Avec une secousse active des fesses, les jambes sont redressées et pliées.

Les mouvements suivants sont également effectués avec les fesses: se pencher en arrière, puis tirer vers l'avant. Les hanches effectuent des mouvements horizontaux d'un côté à l'autre.

Cours Twerk de professionnels:

Twerk par Diana Shurygina

La tristement célèbre star de Channel One, Diana Shurygina, 18 ans, d'Oulianovsk, montre comment interpréter la danse. À sa passion pour la pole dance s'ajoute sa passion pour le twerk.

Twerk Katya Shoshina

Une chorégraphe de Moscou, Katya Shoshina, a sa propre vision de la danse. Elle a fondé une école de danse appelée Raisky Dance Studio... Là, Katya enseigne à tout le monde la technique. En raison de sa victoire au Dancehall Princess Contest 2011.

Anastasia Malysheva et twerk

Anastasia Malysheva, enseignante à l'école de danse Studi-on, est née à Tcheliabinsk. Elle était membre casting du projet TV "Dancing" sur la chaîne TNToù elle a dansé dans le style de la danse du bottillon.

Anastasia compte environ 800000 abonnés sur Instagram, et pour les fans de ses talents de danseuse, elle publie de nombreuses vidéos incendiaires et des cours de maître.

Le meilleur twerk du monde - les stars de la danse:

Nicki Minaj

Grâce à sa performance de danse flamboyante, la chanteuse américaine Nicki Minaj présente ses formes courbes de la manière la plus bénéfique. Les vêtements en latex aident l'artiste de rap à créer un look sexy.

Nicky danse souvent Booty Dance et télécharge des vidéos sur le réseau qui sont regardées par des millions de fans en quelques heures.

Miley Cyrus

En 2013, la chanteuse Miley Cyrus a interprété twerk aux MTV Video Music Awards... Depuis, cette danse franche est devenue un grand succès.

La jeune star collectionne les stades et démontre une maîtrise virtuose de son corps dans des performances et des vidéos. Elle parvient également à créer l'impression souhaitée grâce à des costumes et accessoires lumineux.

Twerk russe:

Olya Leta twerk

Olya Leta de Biélorussie danse dans des styles de twerk et de dancehall. La fille a joué dans la vidéo célèbre rappeur Ptahi... Toujours en 2016, Olya a participé à l'émission télévisée en Ukraine "Tout le monde danse!" Elle a ouvert sa propre école de danse à Grodno et y travaille comme chorégraphe.

Twerk sibérien

Elena Fraules Yatkina est une danseuse et chorégraphe de Novossibirsk. Son groupe de danse est devenu célèbre pour ses vidéos d'entraînement Booty Dance.

Plus tard, le groupe a tourné un clip vidéo et a attiré l'attention de l'artiste et producteur de rap américain Snoop Dogg. En 2010, lors d'un concours en Russie, Elena Yatkina est devenue propriétaire du titre Dancehall Queen.

Nyusha twerk

En juin 2017, la chanteuse Nyusha a posté une vidéo sur Instagram dans laquelle elle dansait à la manière de la danse du bottillon. Elle a choisi cette danse provocante pour jouer et a soutenu l'action «Dance the Good» d'Anastasia Fattakhova.

Nyusha et son groupe de danse pratiquent des éléments de twerk lors des répétitions et les incluent dans les programmes de spectacles.

Twerk est une danse utile qui peut remplacer l'entraînement dans une salle de fitness. Grâce à lui, les abdominaux se renforcent, les muscles des jambes et des fesses se développent.

La danse aide à développer l'estime de soi et la confiance en soi... Il vous apprend à ressentir la musique et votre corps. Par conséquent, cette direction de danse a de nombreux fans.

Cours vidéo twerk pour débutants à domicile

Comment apprendre à danser le twerk à la maison - voir cette vidéo:

Twerk - cours pour débutants:

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Mode, style, maquillage, manucure, soins du corps et du visage, cosmétiques
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  1. Irinka

    Ce n'est pas si difficile) Il suffit de branler votre butin rapidement)

    Répondre

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