Montre de sport avec moniteur de fréquence cardiaque et podomètre, tonomètre, comptage des calories, GPS, femmes, hommes. Meilleure cote

Les montres de sport gagnent de plus en plus en popularité, non seulement parmi les athlètes, mais aussi parmi les gens ordinaires. Cette montre avec moniteur de fréquence cardiaque et podomètre facilite le sport, vous aide à ressentir votre corps et à améliorer la qualité de l'exercice. Pour ceux qui souhaitent perdre du poids, un tel appareil démontrera le nombre de calories brûlées.

Critères de choix d'une montre de sport

Les montres de sport avec cardiofréquencemètre et podomètre sont représentées par un vaste assortiment, il est donc assez difficile pour une personne qui n'a pas de connaissances dans ce domaine de faire le bon choix.

Il est recommandé de faire attention aux critères suivants avant d'acheter:

1. Heures d'ouverture. Dépend de la fonctionnalité de la montre. Plus ils effectuent de tâches, plus ils doivent souvent être rechargés.
2. Méthode de notification. La montre peut signaler lorsque les indicateurs approchent d'un point critique. Il est préférable de choisir une montre équipée d'un signal de vibration.
3. Capacité de synchronisation. De nombreuses montres ont la possibilité de se connecter à des appareils mobiles, ce qui vous permet de suivre vos entraînements et d'enregistrer les résultats.
4. Précision d'affichage
5. L'apparence de l'appareil.
6. Antichoc et étanche.

En outre, de nombreuses personnes prêtent attention au coût des montres. Actuellement, il existe des modèles de presque tous les prix. Le prix élevé ne signifie pas toujours une grande fonctionnalité, souvent le coût est dû à la popularité de la marque qui produit la montre.

Vie de la batterie

Une montre de sport peut être alimentée non seulement par une batterie, mais également par une batterie rechargeable. La durée de fonctionnement de chaque montre est individuelle, elle est en moyenne de 12 heures. La capacité énergétique d'une batterie est mesurée en mAh, c'est-à-dire en milliampère-heures.

Il est recommandé de privilégier les montres dont les indicateurs de batterie sont compris entre 300 et 500 mAh. De tels appareils tiennent une charge pendant une moyenne de 16 heures sans nécessiter de recharge. Cependant, ils travaillent rapidement.

Emplacement des capteurs

Les montres de sport ont des capteurs situés sur la fréquence cardiaque. Ce positionnement du capteur sur le poignet est susceptible de produire certaines erreurs. Les écarts avec les indicateurs réels ne sont pas significatifs et n'affectent pas le tableau d'ensemble. Pour la précision des données chez les athlètes, des capteurs spéciaux sont placés sur la poitrine en tant que moniteur de fréquence cardiaque.

C'est avec cette disposition que vous pouvez obtenir les données de fréquence cardiaque les plus précises. Le podomètre doit de préférence être placé sur la ceinture. De tels endroits sont très gênants, y placer des capteurs peut interférer avec le processus d'entraînement.Par conséquent, le plus souvent, les capteurs sont placés sur le poignet à l'aide d'une montre de sport.

Transmission du signal

Presque toutes les montres de sport sont équipées de fonctions de transmission de signaux et d'informations.

Les informations peuvent être transmises de plusieurs manières:

• Via un câble USB vers un ordinateur portable ou un ordinateur.
• Via Bluetooth vers tout appareil mobile ou équipement d'exercice ayant la même fonction.

La transmission du signal vise à avertir une personne que sa fréquence cardiaque est hors de portée. Dans ce cas, la montre permet d'arrêter l'entraînement et de surveiller au mieux votre bien-être. En outre, la montre peut signaler toute tâche terminée.

Si une personne y définit un certain nombre d'étapes, la montre informera lorsque cet indicateur sera atteint. La montre peut signaler avec un son caractéristique ou avec un signal de vibration.

Options supplémentaires

Des paramètres supplémentaires comprennent des indicateurs tels que la facilité d'utilisation, la résistance aux chocs et la résistance à l'eau. De plus, lors du choix d'une montre de sport, de nombreuses personnes prêtent attention à ses fonctions supplémentaires. De nombreuses montres de sport ont des capacités de surveillance du sommeil.

Les modèles de montres avancés vous permettent de contrôler non seulement la durée du sommeil, mais également ses phases, ainsi que la continuité. Ils sont équipés d'une fonction d'alarme intelligente - ils sont capables de se réveiller dans la phase de sommeil la plus optimale. En outre, de nombreux modèles ont des moyens de surveiller l'activité humaine.

Cette fonctionnalité est utile pour ceux qui ont un mode de vie sédentaire... Des capteurs spéciaux aideront à calculer exactement la quantité de passe-temps actif dont une personne a besoin.

Les avantages d'une montre de sport

Une montre de sport avec un moniteur de fréquence cardiaque et un podomètre a de nombreuses qualités positives.

Ceux-ci inclus:

• La possibilité de suivre votre fréquence cardiaque, ce qui vous permet de contrôler l'intensité de votre entraînement
• Signalez qu'il est recommandé d'arrêter l'entraînement.
• Informations sur les calories dépensées par jour, ce qui vous permet de gérer plus efficacement le processus de perte de poids.
• Synchronisation avec un PC ou un appareil mobile. Cela vous aidera à tenir correctement un journal d'entraînement.

Les avantages de la montre dépendent également du modèle spécifique choisi. Certains d'entre eux ont une longue durée de vie de la batterie, ce qui vous permet d'utiliser la montre pendant une longue période sans avoir besoin de la recharger. En outre, les avantages comprennent un certain nombre de fonctions supplémentaires disponibles dans de nombreuses montres.

Par exemple, il s'agit de surveiller le sommeil et le niveau d'activité d'une personne. Certains modèles sont équipés d'une fonction de sonnerie. Ils peuvent répondre aux appels sans retirer la montre de votre poignet.

désavantages

Si vous ne choisissez pas la bonne montre de sport, vous pouvez rencontrer les inconvénients suivants:

• Batterie faible, donc l'appareil se décharge très rapidement. Certains d'entre eux ne vous permettront même pas de terminer complètement votre entraînement.
• Mauvais matériau de fabrication. Cela est particulièrement vrai pour le boîtier extérieur. Si elle est faite de plastique bon marché, une telle montre se cassera très rapidement à cause de tout impact mineur.
• Faible fonctionnalité. Certaines montres ne peuvent surveiller que la fréquence cardiaque ou compter le nombre de pas effectués. Le reste des fonctions ne leur est pas disponible. Ces montres sont assez bon marché, mais pas assez informatives.

Les inconvénients de presque toutes les montres comprennent de petits écarts de fréquence cardiaque et de pas. Pour les appareils de qualité, ces écarts ne sont pas significatifs et n'affectent pas l'image globale.

Précision des données pour les gadgets sportifs

Aucun des fabricants ne promet que les informations présentées sur la montre seront exactes à 100%. Même les modèles les plus chers ont de petites erreurs. Tout appareil placé sur le poignet ne représente pas des informations exactes. L'inexactitude des données est due à l'emplacement de toute montre de sport.

Certains fabricants n'utilisent que des capteurs avancés, ils fournissent des informations avec un minimum d'erreur.

Les montres ne diffèrent que par le degré de leur inexactitude. Dans les modèles qualitatifs, les indicateurs ne diffèrent pratiquement pas de la réalité.Par conséquent, sur leur base, il est facile de tirer une conclusion correcte sur les résultats de la formation et l'état de santé.

Les modèles les moins chers peuvent présenter de fortes divergences, souvent ils ne montrent que des lectures approximatives de la fréquence cardiaque. Le nombre de pas qu'une personne fait peut également varier.

Classement des meilleurs fabricants de montres de sport pour hommes et femmes

Les montres de sport sont produites par de nombreuses marques. Les appareils dotés d'un moniteur de fréquence cardiaque et d'un podomètre sont produits non seulement par des entreprises coûteuses, mais également par des entreprises peu connues. Leur prix est plusieurs fois inférieur, tandis que la qualité n'est pas toujours pire que celle d'un analogue coûteux.

Les fabricants suivants sont les plus connus:

• Pomme.
• Samsung.
• Xiaomi.
• Garmin.
• Polaire.
• Herzband.
• Casio.
  

Il existe également des marques peu connues, le prix de leurs produits est environ 1,5 à 2 fois inférieur. Leurs produits sont principalement placés sur les parquets chinois.

Examen des modèles populaires de gadgets

Comme il existe une vaste gamme de montres de sport, il est recommandé de se familiariser à l'avance avec toutes les caractéristiques de l'appareil souhaité. Une brève analyse de la montre vous aidera à prioriser correctement et à choisir le modèle le plus adapté. Tout d'abord, il est recommandé de faire attention au rapport qualité-prix.

Il n'est pas nécessaire de choisir un modèle coûteux équipé de nombreuses fonctions, car beaucoup d'entre elles seront totalement inutiles, il n'est donc pas conseillé de les payer trop cher.

Apple Watch série 2

La montre de sport Apple Watch Series 2 avec fréquence cardiaque et podomètre est considérée comme l'un des modèles les plus populaires. Malgré leur coût élevé, ils sont très demandés. L'Apple Watch Series 2 diffère de sa version précédente en ce qu'elle dispose d'un écran plus large. De plus, il est fabriqué à partir d'un matériau différent - l'acier inoxydable.

Ce matériau rend l'appareil très durable. Des études ont montré que cette montre n'est pas sujette à des chocs mineurs ou modérés. Pour casser un tel appareil, il faut vraiment essayer. Il y a aussi un corps en aluminium. L'acheteur peut lui-même choisir le matériau qui lui convient le mieux.

Apple a satisfait ses clients du fait que dans la nouvelle version de la montre, les clients peuvent choisir leurs propres bracelets et les changer souvent. Les bracelets sont présentés dans un large assortiment pour tous les goûts. Apple Watch Series 2 résiste aux éclaboussures et à l'eaupar conséquent, ce modèle est recommandé pour ceux qui pratiquent la natation.

De plus, l'appareil dispose de plusieurs options de synchronisation - Wi-Fi, Bluetooth et GPS. L'appareil dispose d'un haut-parleur intégré, qui peut être utilisé pour répondre aux appels. Il signale avec précision que l'entraînement doit être arrêté. Le coût moyen d'une telle montre est de 23 000 roubles.

Garmin ForeRunner 235

La Garmin ForeRunner 235 est élue meilleure montre étanche. De nombreux acheteurs sont attirés par le look élégant - l'appareil dispose d'un écran mat, qui est très facile à utiliser. À gauche se trouvent les boutons de rétroéclairage et de navigation, à droite les boutons de menu.

La sangle est faite d'un matériau souple qui maintient votre main en toute sécurité, mais ne la serre pas. Il a également une perforation spéciale qui protège de l'humidité. Ils ne créent pas d'inconvénients pour la main, car ils sont très légers - seulement 42 grammes. Ils peuvent être facilement portés tout au long de la journée et ne pas être enlevés.

Garmin ForeRunner 235 dispose d'une surveillance du sommeil et d'alarmes intelligentes.

En tenant compte des phases de sommeil, il choisira indépendamment le meilleur moment pour se réveiller. Ce modèle dispose d'un capteur capable de déterminer avec précision l'impulsion. Les erreurs sont minimes, cette montre est donc recommandée pour les athlètes professionnels. En outre, il existe une possibilité de synchronisation et plusieurs modes de fonctionnement. Le coût moyen est de 21 000 roubles.

Polar M430

Le Polar M430 est appelé le multitalent car il convient à tous les sports - course à pied, cyclisme ou natation. La montre est équipée d'un capteur optique précis composé de 6 diodes. Cela permet non seulement de contrôler le nombre de battements cardiaques, mais également de surveiller les ondes de pouls.

Le fabricant a augmenté la capacité de la batterie, grâce à laquelle le Polar M430 dure 8 heures d'autonomie... Il existe également un mode d'économie d'énergie, qui augmentera la durée de fonctionnement jusqu'à 30 heures. Le bracelet à l'aide d'un signal de vibration notifie indépendamment le début et la fin de l'entraînement.

Le gadget coûte moins cher que les deux présentés ci-dessus, tandis que sa fonctionnalité n'est pas inférieure. Le prix moyen est de 14 000 roubles.

Samsung Gear S3 Frontier

Les montres connectées allient fiabilité et style inégalé. Fabriqués en acier inoxydable de haute qualité, ils sont donc résistants aux chocs. La montre Samsung Gear S3 Frontier est capable de fonctionner absolument dans toutes les conditions météorologiques, même en cas de fortes gelées.

Leurs caractéristiques techniques seront présentées dans le tableau ci-dessous:

L'écran de cet appareil est très résistant aux rayures et possède un revêtement qui repousse la graisse. Grâce à cela, les empreintes digitales ne restent pratiquement pas. La montre dispose de 14 options de cadran que vous pouvez facilement changer vous-même.

Herzband Élégance

La montre de sport Herzband Elegance avec un moniteur de fréquence cardiaque et un podomètre dispose d'un tensiomètre intégré et est considérée comme l'un des modèles les plus abordables parmi ses analogues. Leur prix ne dépasse pas 5000 roubles. Ils sont capables de surveiller tous les indicateurs de santé, tout en étant très précis.

L'appareil présente les aspects positifs suivants:

• Compte le nombre de pas effectués avec une erreur minimale.
• Sont capables d'identifier correctement les phases de sommeil.
• Ils ont une fonction d'alarme intelligente, qui permet de se réveiller dans la phase la plus appropriée.
• Les battements cardiaques sont mesurés correctement.
• Gardez une trace des calories brûlées dans la journée.
• Synchronisé avec n'importe quel appareil mobile.
• Ils stockent des informations sur les entraînements effectués en mémoire.

Le seul inconvénient est la sangle non amovible, en cas de dommage il ne sera pas possible de la remplacer par une neuve.

Casio

Les montres de ce fabricant sont présentées dans plusieurs collections. Il y a à la fois des femmes et des hommes. Leur coût varie de 4 000 à 30 000 roubles.

L'appareil présente un design élégant qui allie sport et élégance. Selon la configuration, il a une large fonctionnalité.

Les versions les moins chères manquent de surveillance du sommeil et des mouvements, mais la montre fait un excellent travail avec sa tâche principale.

Les fabricants affirment que l'appareil est très précis et ne comporte pratiquement aucune erreur.

La montre dispose d'un capteur de vibrations intégré, qui vous informe toujours de la fin d'une activité en temps opportun. Cette fonctionnalité est présente même dans les versions les moins chères.

Beurer

Beurer est une marque peu connue avec une vaste gamme de montres de sport. Le prix de ces modèles n'est pas élevé - en moyenne, il est de 3000 à 6000 roubles. Il existe également des options plus chères, elles sont dotées de nombreuses fonctions différentes. Le fabricant garantit que les mesures de fréquence cardiaque à l'aide de cette montre sont parfaitement cohérentes avec les résultats de l'ECG.

Il est également possible de personnaliser une zone d'entraînement individuelle, en tenant compte des besoins personnels. La zone peut viser à augmenter l'endurance, à améliorer la santé et à brûler les graisses. Les informations qui seront affichées à l'écran dépendent de l'option sélectionnée.

L'appareil diffère en ce qu'il est capable de calculer non seulement les calories brûlées, mais également les grammes de graisse brûlés pendant l'exercice. Il y a une minuterie, un calendrier et un réveil.

Xiaomi AmazFit Pace

Xiaomi a récemment commencé à occuper une position de leader dans la production non seulement de téléphones mobiles, mais également de montres de sport. Cette marque se distingue par le fait que des produits de bonne qualité aux fonctionnalités riches peuvent être achetés à un prix abordable.

Le corps de l'appareil est parfaitement poli, les boutons ne dépassent pratiquement pas, donc une pression accidentelle est exclue.Le bracelet est en silicone de haute qualité, il est solidement fixé au poignet. Le fabricant affirme que le matériau utilisé est hypoallergénique. La montre est légère, elle reste donc pratiquement en apesanteur au poignet.

L'appareil dispose d'un écran tactile, qui ne commence à répondre à la pression qu'après l'activation du bouton de commande, cela protège contre une pression accidentelle.

L'écran a été créé à l'aide de nouvelles technologies, de sorte que toutes les informations qu'il contient sont faciles à lire, même en basse lumière. L'horloge fonctionne sur le système d'exploitation de sa propre production.

Avant de commencer à utiliser, vous devez définir le type d'activité dans les paramètres, cela dépend de l'algorithme sur lequel les étapes seront calculées. Pour les entraînements en extérieur, vous devez connecter un module GPS.

Jet sport

Jet Sport est l'une des options de bracelets de fitness les plus économiques. Son coût approximatif est de 1900 roubles. La durée de vie promise par le fabricant est de 5 ans. La capacité de la batterie n'est que de 150 mAh, donc l'appareil dure en moyenne 4 à 5 heures. Il a la capacité de communiquer avec un ordinateur personnel, un câble USB est utilisé pour cela.

Le poids de l'appareil n'est que de 10 grammes, il est donc totalement imperceptible au poignet. Il peut être facilement porté 24 heures sur 24 si vous le souhaitez. Parmi les défauts, il convient de noter que la montre n'est pas étanche et peut également souffrir facilement de divers chocs.

A les fonctions suivantes:

1. Alarme intelligente et suivi de la phase de sommeil.
2. Calcul des calories dépensées pendant un certain temps.
3. La présence d'un signal de vibration.
4. Surveillance de la fréquence cardiaque. Le fabricant affirme que, malgré son faible coût, l'appareil surveille la fréquence cardiaque humaine avec une grande précision.
5. Afficher des notifications sur diverses informations.
6. Calcul des pas effectués dans la journée.

La montre de sport Jet Sport est très populaire auprès des montres de fréquence cardiaque et de podomètre.

Une telle demande pour cet appareil est due à son très faible coût. Dans le même temps, cela ne se reflétait pas dans la qualité elle-même. La montre a une fonctionnalité riche, ainsi qu'un design élégant et une taille compacte.

Conception de l'article: Anna Vinnitskaya

Vidéo sur les montres de sport pour hommes

Comment choisir la bonne montre: