Vêtements de sport pour femmes, vêtements de compression pour le fitness, l'entraînement, l'aérobic: soutiens-gorge, hauts, culottes

Le sport fait depuis longtemps partie de la vie d'une femme moderne. La variété des types d'exercices physiques permet à chacun de trouver une option à son goût. Cependant, en plus de l'équipement nécessaire, les sous-vêtements de sport constituent une partie importante et discrète d'un athlète.

La différence entre les sous-vêtements de sport pour femmes de l'ordinaire

Les vêtements de sport pour femmes diffèrent des vêtements habituels de plusieurs manières. Les sous-vêtements classiques sont choisis en fonction des besoins d'esthétique et de confort. Certaines femmes préfèrent porter des styles confortables de coupe simple à partir de tissus naturels, tandis que d'autres sont plus impressionnées par les ensembles classiques avec des volants et de la dentelle.

Les vêtements de sport ont un profil complètement différent. Son but est de rester en forme pendant les entraînements intenses, évitant ainsi de nuire au corps. par conséquent les sous-vêtements de sport sont cousus selon des motifs spéciaux pour créer un effet "anatomique" - répétition des traits de la figure.

Pour plus de confort, les coutures des soutiens-gorge et culottes de sport sont aplaties ou sans couture. Cela les distingue qualitativement des modèles conventionnels, qui peuvent douloureusement entailler la peau et provoquer une gêne. Tissu sportswear composé d'une combinaison de fibres naturelles et synthétiques.

Le tissu ainsi produit élimine les allergies et empêche la croissance des bactéries, réduisant ainsi le risque d'odeurs désagréables pendant l'exercice.

Lors de la création de sous-vêtements pour le sport, le lin et le coton sont utilisés comme fils naturels, et l'élasthanne, la viscose et le polyamide prévalent parmi les fibres artificielles. Les soutiens-gorge d'exercice ont des bretelles épaisses conçues pour mieux soutenir la poitrine.

Pour les femmes au buste large, elles créent des modèles avec des bretelles croisées dans le dos.

Comme avec certains types de sous-vêtements ordinaires, les soutiens-gorge de sport peuvent avoir des poches pour des inserts épais. Ils ne sont pas utilisés pour modéliser la forme des glandes mammaires, mais pour leur fixation supplémentaire pendant la période d'entraînement intensif.

Pourquoi les sous-vêtements ordinaires ne peuvent-ils pas être utilisés pour le sport?

De nombreuses femmes négligent d'acheter des sous-vêtements spéciaux pour le sport. Mais cette approche pourrait bientôt affecter la santé. Ceci s'applique en particulier aux soutiens-gorge de sport. Les soutiens-gorge classiques soutiennent la poitrine et la façonnent, mais ces qualités ne sont pas appréciées pendant l'entraînement.

Les armatures et les inserts push-up créent un inconfort inutile et ne peuvent pas supporter les vibrations pendant l'entraînement.

Les sous-vêtements de sport aident à presser fermement la poitrine de la femme contre le corps pour éviter les fluctuations lors de la course, du saut et autres exercices. De forts chocs vibrationnels peuvent entraîner des microtraumatismes des glandes mammaires et l'apparition d'inconfort et de douleur. Une poitrine fermement fixée est moins sujette à l'affaissement et aux blessures accidentelles.

Un rôle important est joué par le tissu à partir duquel le lin est cousu. Les modèles sportifs sont créés à partir de tissu offrant une bonne ventilation. Il ne retient pas la sueur, mais favorise son absorption et son évaporation rapides. Les sous-vêtements ordinaires contiennent un pourcentage élevé de matières synthétiques qui créent un «effet de serre», et en conséquence, conduisant à des frottements de la peau.

Avantages et inconvénients des vêtements de sport

Les vêtements de sport pour femmes peuvent aussi avoir des avantages et des inconvénients. Si les avantages des soutiens-gorge et des slips d'entraînement sont indéniables, les inconvénients sont plus subjectifs.

Quel en est l'usage?

L'avantage des vêtements de sport, ce sont les avantages qu'ils apportent à la santé des femmes. Le sein est un organe extrêmement fragile. Contrairement aux muscles, il se compose de tissus glandulaires et adipeux, qui sont facilement endommagés. Une grande amplitude de fluctuations pendant la course ou un impact accidentel pendant l'exercice viole l'intégrité des lobes glandulaires et peut provoquer des tumeurs et des kystes.

Le bon soutien-gorge de sport pour votre entraînement fournira une protection fiable contre les chocs involontaires et un bon soutien de la poitrine. Les sous-vêtements thermiques aideront à éviter l'hypothermie grâce à un tissu spécial qui peut laisser passer l'air et empêcher l'apparition de taches de sueur humides.

Vous pouvez donc continuer à vous entraîner à tout moment de l'année sans craindre de tomber malade.

Des modèles

La variété des sports contribue au développement de nouveautés dans le domaine de la conception de vêtements de sport. Or, les sous-vêtements de sport ne se limitent pas à l'ensemble classique de "soutien-gorge-culotte", mais présentent diverses variations selon le type d'activité physique. Les soutiens-gorge de sport diffèrent par leur but et leur méthode de fixation.

Pour les exercices intenses tels que l'athlétisme, l'aérobic, des sous-vêtements avec un niveau élevé de fixation de la poitrine conviennent. Les entraînements plus légers (yoga, danse, fitness) nécessitent des options de densité de fibres plus faible. La fixation des soutiens-gorge de sport consiste à resserrer ou à soutenir la poitrine, selon sa taille.

le soutien du sein est préférable pour les filles avec de gros volumes. Le resserrement est plus adapté aux femmes aux seins petits et moyens.

Les hauts d'entraînement sont considérés comme un type de soutien-gorge de sport. Les hauts de sport sont allongés et courts, avec ou sans bonnet. De plus, ils manquent souvent de fermoirs. Les sous-vêtements thermiques sont conçus pour les entraînements en plein air pendant la saison froide.

Il se porte sous un survêtement pour éviter l'hypothermie. Les sous-vêtements thermiques créent une circulation d'air à l'intérieur de la combinaison et ne retiennent pas la sueur, éliminant ainsi la possibilité d'un rhume dans le froid. Ces sous-vêtements peuvent être fusionnés et séparés, le modèle est sélectionné en fonction des préférences personnelles de l'athlète.

Les pantalons de sport sont généralement cousus en 2 styles - shorts et slips... Il n'y a pas de décorations supplémentaires et de détails inutiles sur eux. Les slips de sport sont fabriqués à partir des tissus les plus naturels pour offrir un confort pendant les entraînements.

En tant que culottes de sport, des slips de tous les jours en tissus naturels sont souvent utilisés, qui absorbent bien l'humidité et permettent au corps de respirer.

Où acheter des vêtements de sport?

En règle générale, chaque fabricant de vêtements de sport présente une collection de lingerie d'entraînement. Les marques les plus populaires créent des produits de haute qualité qui sont distribués dans les chaînes de magasins. Cette approche est la plus pratique pour la sélection correcte de sous-vêtements de sport.

Les magasins sont équipés de vestiaires, et ils offrent également les services de consultants dans le choix de la taille requise. Ce service existe également dans les boutiques de lingerie.Les marques de lingerie ont souvent une ligne de sport, mais les produits de ces entreprises sont plus adaptés aux entraînements de faible intensité (yoga, Pilates, stretching).

La lingerie de n'importe quelle entreprise peut être achetée dans la boutique en ligne, mais lors de l'achat de produits sans l'essayer, il est facile de se tromper de taille et d'autres paramètres.

Comment choisir

Lors du choix, vous devez faire attention aux sous-vêtements de marques célèbres. Ils produisent des produits de la plus haute qualité conçus pour diverses situations de charge et créés avec les dernières technologies. La première chose à retenir avant d'acheter des sous-vêtements de sport est qu'ils doivent être confortables.

Un soutien-gorge, un slip ou un haut ne doivent être ni trop amples ni trop serrés. Il est important de trouver un ensemble harmonieux qui ne causera pas d'inconfort et ne gênera pas le mouvement. Lors de l'essayage, il est impératif de faire au moins quelques exercices simples afin d'évaluer le serrage du linge, s'il ne glisse pas.

Les filles avec 1-2 tailles de poitrine peuvent choisir des soutiens-gorge sans bonnets et des inserts avec des bretelles d'une largeur standard pour les sous-vêtements de sport.

Les femmes avec de grands volumes sont préférables à choisir des modèles avec des tasses. Ils fourniront un soutien adéquat. Les bretelles de ces soutiens-gorge doivent avoir une largeur de 2 à 3 cm et les bretelles à l'arrière doivent être en forme de T ou de X. La bande élastique sous la poitrine ne doit pas gêner la respiration et serrer la poitrine.

Sélection vidéo de sous-vêtements thermiques de sport pour femmes:

Les sous-vêtements thermiques pour l'entraînement hivernal doivent être choisis en fonction de la taille et du sport. Pour la course à pied, les styles avec des inserts dans les endroits de transpiration accrue sont parfaits. Ils vous permettent de prolonger votre entraînement et de garder votre corps au sec. Pour les skieurs et les snowboardeurs, il est préférable de choisir des sous-vêtements combinés. Il est créé à partir de polypropylène et de coton, avec l'ajout de laine.

Un tel sous-vêtement thermique est également appelé hybride.

Les entraîneurs de fitness recommandent de choisir les sous-vêtements les plus simples, confortables mais fonctionnels. Les tendances de la mode devraient jouer le moins de rôle dans ce choix. Malgré la variété des styles et des couleurs, la meilleure option serait un ensemble simple composé d'un haut ou d'un soutien-gorge de la densité requise et d'une culotte en tissus naturels.

Sous des charges de faible intensité, un ensemble de sous-vêtements suffit pour 1 à 2 ans, tandis qu'un entraînement en force intense réduit cette période à 4 à 6 mois.

Lorsque vous achetez des vêtements de sport de marque dans les boutiques de lingerie et les grands magasins, vous pouvez utiliser le service d'ajustement de soutien-gorge. Un spécialiste de la lingerie sélectionnera le soutien-gorge parfait pour votre taille et votre sport, en fonction de votre étiquetage.

Marquage

Les vêtements de sport pour femmes sont créés en tenant compte des caractéristiques de la figure. Différents physiques et formes sont d'une grande importance lors du choix des articles de garde-robe pour l'entraînement. Les marques modernes de vêtements de sport cousent des modèles pour femmes avec des marquages ​​différents, ce qui simplifie la sélection du modèle requis. Tout d'abord, cela s'applique aux appliques.

Il y a les marquages ​​suivants pour les soutiens-gorge de sport:

1. Sans couture (Coutures décalées) - sous-vêtements sans coutures internes. Cela évite les frottements et les irritations cutanées. Convient pour la course à pied, les sports d'équipe, la musculation.
2. Compression (Compression) - soutiens-gorge spéciaux pour filles avec 3 tailles de poitrine et plus. Excellent soutien de la poitrine pendant l'aérobic et le fitness. Les femmes avec de petits seins préfèrent choisir des styles avec d'autres marques.
3. Antimicrobien (Anti-microbien) - soutiens-gorge fabriqués dans un tissu spécial, imprégné d'un liquide antibactérien. Ces soutiens-gorge font bien avec la sueur et sont parfaits pour les longues séances d'entraînement.
4. Absorbant (Évacuation de l'humidité) - Créé à partir d'une toile qui offre une excellente ventilation. Ces appliques absorbent la sueur et l'aident à s'évaporer rapidement. Les soutiens-gorge absorbants sont idéaux pour la course à pied, l'aérobic step et les sports équestres.
5. Former des tasses (Bonnets moulés) - assurent une meilleure fixation du sein en resserrant les bonnets intérieurs. Les soutiens-gorge avec ces marques peuvent être utilisés pour l'athlétisme, la musculation et le cardio.

Dimensions

La grille des tailles des vêtements de sport est légèrement différente de celle standard. Si les tailles des soutiens-gorge, des hauts et des culottes peuvent coïncider avec celles généralement acceptées, alors les sous-vêtements thermiques sont fabriqués un peu plus lâchement pour assurer une bonne circulation de l'air.

Tailles des sous-vêtements thermiques:

• S - 44;
• M 46-48;
• L - 50;
• XL - 52-54.

La taille de la culotte pour le sport est déterminée par la circonférence des hanches aux points les plus saillants:

• S 87-93;
• M 94-98;
• L - 99-104;
• XL - 105-110.

Pour connaître la taille du soutien-gorge, vous devez mesurer les paramètres de la figurine avant de vous rendre au magasin. La taille du soutien-gorge est déterminée par 2 indicateurs: la circonférence de la poitrine et sous la poitrine.

La différence entre ces indicateurs correspond à la désignation de la lettre:

• AA - 9 à 10 cm;
• A - 11 à 12,5 cm;
• B - 13 à 15 cm;
• C - 16 à 17,5 cm;
• D - 18 à 20 cm;
• E - 21 à 22,5 cm.

Cette grille de taille convient également pour le choix d'un haut de sport.

Même si une femme connaît la bonne taille de vêtements de sport, l'ensemble nécessaire peut ne pas lui convenir. En effet, les fabricants utilisent souvent leur propre gradation de taille, donc essayer est une partie importante de l'achat de sous-vêtements d'entraînement.

Entreprises

Les vêtements de sport pour femmes sont largement représentés sur le marché dans le cadre des collections de grandes marques mondiales. Chacun d'eux essaie de fournir un produit unique qui a ses propres caractéristiques distinctives.

Puma

La marque allemande présente des soutiens-gorge de sport pour différents types de charge: faible, moyenne et forte. Le premier type de soutien-gorge est recommandé pour le Pilates et le yoga, le second pour le fitness et la musculation, et le troisième type de soutien-gorge est pour la course à pied.

Les slips de style sport sont cousus à partir de tissus naturels, complétés par une bande élastique confortable qui ne roule pas en bougeant. Lors de la création de vêtements de sport, l'entreprise se concentre sur la répétition de la forme du corps et de la conception du produit. La qualité des tissus garantit une résistance à l'usure.

Avantages: confort, tissus naturels, durabilité, haute qualité.
Inconvénients: coût élevé, formation de granulés sur le linge après lavage, perte.

Reebok

La société britannique de vêtements de sport et de lingerie se concentre sur la création de produits confortables. Les soutiens-gorge et culottes n'ont ni coutures ni étiquettes et se distinguent par la présence de détails lumineux. Une différence importante est l'introduction constante de nouvelles technologies pour améliorer le linge.

La technologie Speedwick évacue non seulement la transpiration, mais aussi la chaleur. Les soutiens-gorge sont divisés en catégories en fonction de l'intensité de vos entraînements. Ils sont fabriqués avec le tissu Motion Sense, qui offre un soutien fiable. Les soutiens-gorge perforés aident la peau à respirer et à se refroidir pendant l'exercice.

Avantages: design, commodité, ne limite pas le mouvement. Inconvénients: prix élevé.

Nike

Les produits de la société sont de haute qualité et confortables à porter. Les soutiens-gorge diffèrent par le type de charge. Certains styles sont complétés par des attaches et des bretelles réglables. La toile absorbe parfaitement la transpiration et l'aide à sécher rapidement. Le lin est présenté dans des couleurs classiques, certains modèles ont des couleurs riches et une finition originale des bretelles et du dos.

Avantages: durabilité, tissus naturels, commodité.
Inconvénients: tissu fin, manque de maintien dans les modèles à fines bretelles.

Milavitsa

La société de lingerie biélorusse a une collection de sport. Les modèles de soutien-gorge sont en coton, élasthanne et polyamide. Ils ont des bretelles réglables et des attaches avec 3 types de volume de poitrine. Il n'y a pas de coutures sur les bonnets. Les panneaux latéraux sont en tissu maillé pour la ventilation du corps. Pour les entraînements, vous pouvez choisir des slips ou des shorts en tissus naturels.

Les plus: agréable pour le corps, prix abordable.Inconvénients: Convient uniquement aux entraînements de faible intensité.

Adidas

L'entreprise allemande produit des hauts, des soutiens-gorge, des sous-vêtements thermiques et des pantalons d'entraînement. Les soutiens-gorge offrent 3 niveaux de soutien selon le type de charge. Le tissu du produit évacue bien l'humidité et laisse passer l'air, aidant à refroidir le corps. La maille respirante à l'arrière des soutiens-gorge sert le même objectif.

Les fils spéciaux ont tendance à s'étirer et à reprendre rapidement leur forme. Certaines appliques sont équipées d'inserts supplémentaires pour un ajustement parfait. De plus, ils créent un cadre supplémentaire pour une meilleure fixation du sein.

Les plus: coupe parfaite, tissu, agréable au corps, bon maintien, ne frotte pas, longue durée de vie. Les moins: les modèles d'appliques avec un fermoir gratte la peau, certains styles sont trop petits.

Amortisseur

La firme de lingerie britannique propose différents types de soutiens-gorge d'exercice. Les appliques sont faites de tissu de haute technologie qui aide à maintenir une température corporelle optimale et à éliminer l'excès d'humidité.

Avantages: capture bien les gros seins, groupe de prix moyen.
Inconvénients: soutiens-gorge incompatibles en termes de gravité d'entraînement, certains modèles transparaissent.

Artisanat

L'une des entreprises de sous-vêtements thermiques les plus populaires. Les produits de la marque suisse proposent plusieurs types de linge: pour les fortes gelées, le froid modéré et les vents forts. Les sous-vêtements thermiques ont des coutures plates, les étiquettes sont situées à l'extérieur et n'interfèrent pas avec le processus d'entraînement. Une caractéristique des sous-vêtements thermiques est que vous devez choisir un ensemble d'une taille plus grande.

Avantages: confort, excellente rétention de la chaleur, élimination de l'humidité, durabilité.
Inconvénients: prix élevé, bouloches, lavages fréquents.

Les vêtements de sport sont un attribut important de l'entraînement de tout type de difficulté. Les bons vêtements de sport aideront les femmes à rester en bonne santé et à faire de l'exercice sans la distraction de l'inconfort.

Conception de l'article:E. Chaikina

Clip vidéo utile sur les vêtements de sport pour femmes

L'intrigue sur la façon de choisir un soutien-gorge pour les activités sportives: