Comment prendre un bain de soleil ou bronzer au bronze dans un solarium, en mer, pour la première fois

Comment obtenir rapidement un superbe bronzage bronze? La pertinence de cette question est indéniable. Un corps bronzé est associé au succès, à la grâce et à une image réfléchie de son propriétaire.

Mais que faire si la possibilité de passer des vacances à part entière en mer dans un proche avenir n'est pas prévue ou si, de manière inattendue, vous n'avez qu'une semaine pour vous reposer?

Combien de jours il faut pour obtenir un bronzage au bord de la mer

Il est bon qu'un bronzage uniforme sur tout votre corps puisse vraiment être obtenu en un rien de temps. Le nombre de jours que cela peut être fait dépend de la méthode choisie et du respect de certaines règles de bronzage.

Comme le montre la pratique, un beau bronzage doré peut être acquis en 7 à 10 jours. Il vous suffit de suivre quelques règles importantes.

Les principales règles du bronzage du bronze

• Préparation de la peau... Les particules kératinisées empêchent la pénétration des rayons ultraviolets dans les couches plus profondes de la peau. Pour obtenir un ton encore doré, un peeling est nécessaire avant l'ouverture de la saison de plage.

• Utiliser des cosmétiques solaires. Il est conseillé aux personnes à la peau claire d'appliquer des crèmes avec un SPF maximum de 50 ou 50+. Les personnes naturellement basanées ne devraient utiliser que des produits avec un niveau de SPF de 20-30.

• Temps d'exposition au soleil. De 12 à 16 heures - la période de la plus grande activité solaire, au cours de laquelle vous devez vous abstenir de prendre un bain de soleil. La période de sécurité pour bronzer est le matin (de 8 à 12) et le soir (de 16 à 19).

• Modération et précision du bronzage. Après l'hiver, le corps doit s'adapter aux rayons UV, la première séance de bronzage ne doit donc pas dépasser 10 à 15 minutes. À l'avenir, la durée des bains de soleil peut être augmentée progressivement. Il convient de rappeler qu'une exposition prolongée au soleil (plus de 2 heures) provoque une peau sèche, et par conséquent une régénération active (peeling).

• Reconstitution de la perte d'humidité. Une exposition prolongée au soleil contribue à une transpiration accrue, ce qui peut entraîner une déshydratation. Pour reconstituer l'humidité perdue et éviter la surchauffe du corps, il est très important de boire au moins 1,5 à 2 litres d'eau à ce moment.

• L'utilisation d'hydratants. Les crèmes après soleil ou les lotions hydratantes pour le corps à large spectre peuvent aider à apaiser, nourrir et hydrater la peau chaude de la plage.

• Fermer la tête. Selon les cosmétologues, une exposition active à long terme au soleil contribue au vieillissement prématuré. Un chapeau à large bord ou une casquette élégante protégera votre visage d'une exposition excessive aux rayons ultraviolets et de l'apparition de rides précoces.

• Des lunettes de soleil. Pour protéger vos yeux des rayons du soleil et éviter la sécheresse de la peau délicate autour des yeux, des lunettes avec un filtre UV vous aideront.

Comment accélérer l'apparition du bronzage

S'il ne reste que quelques jours libres pour obtenir un bronzage bronze, alors l'efficacité du processus peut être accélérée en étant en mouvement.La production de substances responsables de l'assimilation du pigment en dynamique est beaucoup plus rapide. La dose de rayonnement ultraviolet est multipliée lors du bain: l'eau, comme une lentille, attire les rayons du soleil.

]Faites attention! Il existe un risque de ne pas reconnaître immédiatement l'apparition de brûlures. La fraîcheur agréable de l'eau réduit considérablement la sensibilité du corps à la chaleur. L'utilisation de produits de bronzage imperméables aidera à éviter les effets indésirables.

Après plusieurs jours (4 à 7) d'exposition dosée au soleil, le corps acquiert déjà une agréable teinte dorée. À l'avenir, pour obtenir une couleur plus saturée, vous pouvez utiliser des cosmétiques avec une teneur réduite en filtre UV (10–5).

L'effet du tannage au chocolat en peu de temps peut être obtenu à l'aide d'émulsions actives spéciales. Ces produits cosmétiques contiennent des huiles qui renforcent les effets du rayonnement ultraviolet.

Rappelles toiqu'il est nécessaire d'appliquer ces fonds sur une peau bronzée déjà préparée, sinon les brûlures ne peuvent être évitées.

Régime de bronzage

Manger certains ingrédients qui protègent le corps des effets nocifs des rayons ultraviolets et contribuent en même temps à obtenir un teint doré a un impact direct sur le nombre de jours nécessaires pour obtenir un bronzage bronze.

Ce sont avant tout des produits:

• contenant des acides gras polyinsaturés Oméga-6 et Oméga-3 (fruits de mer, poisson, noix, amandes, graines);

• riche en vitamines PP, minéraux et bêta-carotène (melon, tomates, épinards, brocoli, carottes, raisins);

• saturé de vitamines A, E (œufs, foie, produits laitiers).

Il est recommandé de boire une tasse de thé vert frais avec du citron avant le bronzage. En raison de la quantité élevée d'antioxydants et de vitamine C, boire cette boisson augmentera la sensibilité de la peau au soleil.

Comment bronzer rapidement et magnifiquement dans un solarium

Avec un séjour dosé sous rayons artificiels, vous pouvez obtenir un bronzage bronze en un minimum de jours.

Le temps que cela prend dépend du respect consciencieux de certaines règles. 8 à 10 jours (séances), selon le type de peau, suffisent pour acquérir une riche teinte chocolatée.

Les règles pour le bronzage dans un lit de bronzage comprennent les étapes suivantes:

• Menez à la prévention des conséquences négatives. Avant la séance, il est nécessaire de refuser l'épilation afin d'éviter les réactions allergiques, les brûlures et l'hyperpigmentation.

• Hydratez la peau.Ranger la peau (éliminer les particules mortes et hydrater). Sur une peau lisse et hydratée, le bronzage sera plus doux et durera plus longtemps.

• Refusez les détergents. Évitez d'utiliser du savon pendant au moins 40 minutes. avant la procédure. Car, suite à l'élimination du film de graisse protecteur de la peau, il existe un risque de brûlures thermiques.

• Nettoyez le maquillage du visage... Sinon, le bronzage sera inégalement réparti et n'apparaîtra pas de taches esthétiques.

• Utilisez des produits cosmétiques spéciaux. Les crèmes qui protègent du soleil sont catégoriquement inadaptées à un lit de bronzage, elles ne pourront pas refléter les effets négatifs des lampes à rayonnement ultraviolet.

• Protégez les yeux et les cheveux. Des lunettes spéciales éviteront les brûlures rétiniennes. La tête doit être recouverte d'une écharpe, d'une serviette ou d'un chapeau de bronzage spécial, car l'exposition aux rayons artificiels entraîne une sécheresse et une fragilité excessives des cheveux.

• Fermez la poitrine de l'exposition directe. La peau délicate du sein doit être protégée avec des tampons de coton ou des autocollants spéciaux (stikini) afin de ne pas provoquer d'effets indésirables.

• Utilisez des hydratants. Après la fin de la séance, la peau doit reconstituer l'hydratation perdue. A cet effet, des crèmes ou lotions spécialisées (hydratantes, nourrissantes, réparatrices) conviennent.

• Détendez-vous après la séance. Le bronzage artificiel est définitivement un fardeau pour le corps. Après avoir visité le solarium, il est recommandé d'exclure toute activité physique excessive.

Combien de temps doit durer la session

Il est important de savoir! La première visite au solarium ne doit pas dépasser 3 minutes. Pendant ce temps, le corps s'adapte à la lumière ultraviolette.

Lors des séances suivantes, vous pouvez augmenter le temps de bronzage d'une minute à chaque fois. Cependant, selon les experts, même les filles à la peau très foncée ne sont pas recommandées de passer plus de 10 minutes sous des rayons artificiels.

Le nombre de jours nécessaires pour obtenir un bronzage bronze dans un solarium dépend des facteurs suivants:

• Type de peau. Plus la peau est claire, plus le séjour dans le solarium doit être court.

• Puissance et durée de vie des lampes. Cela doit être demandé avant la procédure. Les nouvelles lampes sont plus agressives que les appareils qui ont servi un temps considérable (plus de six mois).

• Utilisation de cosmétiques. Les équipements de protection permettent d'utiliser les services d'un solarium sans conséquences négatives. Les crèmes qui accélèrent le bronzage (activateurs contenant de l'acide formique) renforcent l'effet de l'exposition aux rayons ultraviolets, ce qui permet d'acquérir un teint foncé en peu de temps.

À quelle fréquence pouvez-vous bronzer dans un solarium

Remarque! Les intervalles entre les séances de bronzage doivent être d'au moins 2 jours. Pendant ce temps, la peau aura le temps de récupérer. Dans un désir excessif d'obtenir un bronzage bronze en quelques jours seulement, un point important peut être négligé: des doses trop importantes de rayonnement ultraviolet provoquent un vieillissement prématuré.

Table de bronzage par jour

Que faire si la peau ne peut pas bronzer

Tout d'abord, ne désespérez pas! Pour les propriétaires de peau claire, un moyen moderne de l'industrie cosmétique - l'auto-bronzage aidera à obtenir une teinte dorée. Il doit être appliqué sur une peau propre et sèche. N'oubliez pas d'utiliser des gants, sinon des taches sombres sur vos mains donneront un camouflage de beauté soudainement acquis.

Il existe deux types d'autobronzants: le bronzant et l'autobronzant.... Leur principale différence est la durée de l'exposition. La poudre bronzante dure plusieurs heures et est lavée à l'eau sans aucun effort. Pour obtenir un teint riche, appliquez en 2-3 couches. Un teint basané peut être obtenu avec l'utilisation de la poudre bronzante automatique en 4 jours d'utilisation quotidienne. Cet effet durera au maximum une semaine.

Selon les experts, en raison de l'utilisation des dernières technologies, il est difficile de distinguer un tel bronzage d'un vrai bronzé obtenu en mer.

Pour garder l'effet naturel, il est important de ne pas en faire trop avec les bronzants. La modération est essentielle pour obtenir tout type de bronzage. Le désir de transformer votre apparence et d'acquérir une peau de couleur bronze en un temps record peut entraîner de graves problèmes de santé.

Auteur: Spiridonova Olga

Dans la vidéo ci-dessous, vous pouvez découvrir combien de jours il faut pour un bronzage bronze et les règles de bronzage:

Dans cette vidéo, vous pouvez non seulement savoir combien de jours il faut pour un bronzage bronze, mais aussi comment appliquer correctement l'autobronzant:

La vidéo ci-dessous répond à la question "Combien de jours faut-il pour un bronzage bronze?" et règles de soins de la peau avant et après la procédure:

Auteur: Spiridonova Olga